YOGA POST-PARTO MAMÁ&BEBÉ es una manera de incentivar la mágica conexión que existe entre la mamá; y su hijo. Permite a las mamás crear un espacio donde puedan recuperar su energía y su centro. Hacer ejercicio durante este periodo, como durante el embarazo, es muy importante, más que para recuperar su línea, trabajar a un nivel profundo y sutil estimulando todos los procesos autoregenerativos del cuerpo y conectándose con la fuente de poder y sabiduría interior que les ayudará a lo largo de la aventura como madre. 
Se puede empezar el yoga post-natal a la sexta semana después de un parto natural y dos meses después de una cesárea con autorización del médico. Estas clases son una oportunidad para realizar una actividad que sea en beneficio para las mamás y los bebés, creando un espacio de paz, unión conciente, amor y expansión. Mientras el bebé recibe estímulos a nivel auditivo, visual y táctil, la madre, con los ejercicios de yoga, las técnicas de respiración, y meditación, aprenderá a controlar su estrés y así le transmitirá seguridad y tranquilidad al bebé.
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